Qu’est-ce que l’acupression ?

Tout comme la phytothérapie et l’acupuncture l’acupression est une technique thérapeutique chinoise ancestrale. Naturelle, sans danger et ne produisant aucun effet secondaire il s’agit d’une pratique qui vise à rétablir l’équilibre entre les flux énergétiques du corps humain.
Encore appelée digitopuncture ou acupuncture sans aiguille la réflexologie plantaire consiste à stimuler des points et des zones réflexes correspondant aux divers organes présents dans le corps dans le but d’obtenir des résultats tant physiologistes qu’émotionnels. Les pressions effectuées sur ces différents points permettent d’obtenir des résultats tangibles dans bien des domaines.

Quels sont les bienfaits des semelles de massage ?

Très appréciées par ceux qui travaillent debout de façon prolongée ou au contraire par ceux qui sont trop sédentaires elles permettent de masser les points d’acupuncture de la voûte plantaire. Soit elles relancent la circulation sanguine en remédiant aux insuffisances veineuses, soit elles amènent à une relaxation du pied ce qui favorise la reprise de la marche, en particulier dans le cas où les jambes ou les chevilles sont gonflées.
Les bénéfices de l’utilisation des semelles de massage peuvent aussi concerner d’autres domaines. Ainsi, le fait de se relaxer peut favoriser l’endormissement et améliorer le sommeil. Le calme retrouvé permet aussi de lutter contre l’anxiété et le stress et d’apaiser les maux de tête ou soulager les effets du syndrome menstruel. Enfin, elles pourront agir sur certains maux de dos.

Comment utiliser les semelles de massage ?

Point n’est besoin de porter les semelles de massage au-delà de quelques heures par jour. Les petites pierres ou les petits picots sont disposés sur les semelles de façon à pouvoir masser les différents points de réflexologie plantaire sans avoir à faire d’effort. Pour autant lorsqu’on porte ces semelles l’augmentation de la pression sanguine est très élevée et le corps est beaucoup sollicité tout comme l’émotionnel. Porter ces semelles en continu risquerait de conduire à un résultat contraire à celui recherché du fait de la contrariété.
Pour cette même raison le port de semelles d’acupression est fortement déconseillé aux personnes âgées ou très jeunes, ou à celles souffrant d’hypertension artérielle, de maladie lourde telle que le cancer ou de phlébite. De même les femmes enceintes éviteront d’en utiliser jusqu’au troisième mois de grossesse.

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Quelles semelles de massage choisir ?

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Le plus sûr si l’on souhaite obtenir un bien-être général tant physique que moral est de se diriger vers des boutiques dont les produits sont reconnus par des acupresseurs officiels.
Les semelles en gel ou avec picots, ou celles comportant les deux éléments risquent de comporter des points qui ne correspondent pas aux organes du corps et donc être inutiles sauf à apporter un peu de relaxation momentanée.

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